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吵架又没发挥好人文社科电子书高情商沟通指南

吵架又没发挥好人文社科电子书高情商沟通指南《吵架又没发挥好》是一本实用的高情商沟通指南，专为帮助读者在面对语言攻击和越界言论时有效回击而设计。书中结合心理建设、实用话术和通用回击模板，覆盖职场和生活多种场景，助你守护情绪与个人界限，做真实且自信的自己，提升沟通能力和情绪管理水平。在线观看/下载链接：(电子书吵架又没发挥好 quark 夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/6d9b2e5e3c68类别：学习教育分类：电子书籍文件大小：NG存储网盘：夸克网盘吵架又没发挥好支持在线观看和...

电子书籍 2025-06-29 68 0 2025 夸克网盘
过好这一生的10个真相 [励志成功]

名称：过好这一生的10个真相 [励志成功]描述：本书聚焦于如何过好一生，涵盖情绪管理、压力疏解、信念重塑等十大关键领域，结合真实案例与实用方法，帮助读者突破人生卡点，提升家庭关系与个人状态，实现酣畅淋漓的人生。链接：https://pan.quark.cn/s/9b69ae290079 📁 大小：NG🏷 标签：#电子书 #励志成功 #过好这一生的10个真相 #quark...

电子书籍 2025-06-27 112 0 2025 夸克网盘
《定个小目标》电子书｜女性成长励志宝典｜德国专家实用指南

《定个小目标》电子书｜女性成长励志宝典｜德国专家实用指南在线观看/下载链接：(电子书定个小目标夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/a1246a3159cc类别：电子书籍分类：知识教程文件大小：待补充存储网盘：夸克网盘定个小目标支持在线阅读和高速下载电子书《定个小目标》内容介绍：本书由德国女性问题专家团队撰写，专为现代女性打造的成长指南。全书系统性地提供自信提升、高效沟通、职场进阶、情绪管理和压力缓解五大核心领域的实用策略。通过科学方法论与真实案例相结合，帮助女性读者设立并实现人生各...

电子书籍 2025-06-26 147 0 2025 夸克网盘
恋爱必修课《人性恋爱课程》：掌握人性，轻松驾驭爱情！

恋爱必修课《人性恋爱课程》：掌握人性，轻松驾驭爱情！在线观看/下载链接：(知识教程人性恋爱课程夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/aa7ff420ba52类别：学习教育分类：知识教程文件大小：暂无数据存储网盘：夸克网盘人性恋爱课程支持在线观看和高速下载课程名称《人性恋爱课程》内容介绍：这是一套由抖音爆火导师波波老师主讲的实战恋爱课程，通过解构人性心理，帮助学员提升恋爱思维与情商技巧。课程核心理念在于“懂人性，才能玩得转感情”，强调以共情、预期管理、情绪价值等多维手段建立高质量情感链...

知识教程 2025-06-26 146 0 2025 夸克网盘
听书解读《重塑心灵》 NLP心理学经典《重塑心灵》深度解析音频版

听书解读《重塑心灵》 NLP心理学经典《重塑心灵》深度解析音频版在线收听/下载链接：有声书重塑心灵解读夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/592e2985a325类别：有声读物分类：综合音频文件大小：未提供存储网盘：夸克网盘重塑心灵解读支持在线收听和下载有声书听书解读《重塑心灵》内容介绍：本期音频深度解析心理学经典著作《重塑心灵》，聚焦"身心语法程序学"(NLP)的核心理论与实用技巧。内容涵盖信念系统管理、自我价值提升、环境突破策略、高效沟通语言模式，以及情...

综合音频 2025-06-12 250 0 2025 夸克网盘
简单易懂的情绪管理课 [人文社科]

名称：简单易懂的情绪管理课 [人文社科]描述：本书解析焦虑、内耗等8种常见负面情绪，揭示成因并提供科学解决方法。通过易懂案例和心理学视角，帮助读者掌握情绪管理技巧，成为自己情绪的主人。链接：https://pan.quark.cn/s/41bbfeb6fe9a 📁 大小：NG🏷 标签：#电子书 #人文社科 #简单易懂的情绪管理课 #quark...

电子书籍 2025-06-12 206 0 2025 夸克网盘
《伯恩斯新情绪疗法》(epub)

名称：《伯恩斯新情绪疗法》(epub)描述：本书由戴维·伯恩斯博士撰写，介绍了一种基于认知行为疗法(CBT)的实用方法，帮助读者应对焦虑、抑郁等负面情绪。作者通过科学理论和实际案例，指导读者识别扭曲思维模式，学会调整情绪反应，提升心理健康。内容通俗易懂，适合希望改善情绪管理的人群。链接：https://pan.quark.cn/s/afee55e1bc91 📁 大小：314KB🏷 标签：#心理学 #认知行为疗法 #情绪管理 #自我成长 #伯恩斯新情绪疗法 #epub #quark...

电子书籍 2025-06-03 224 0 2025 夸克网盘
【视频】如何不再沉迷痛苦？｜心理自救指南｜情绪脱困术｜原生家庭创伤修复课

【视频】如何不再沉迷痛苦？｜心理自救指南｜情绪脱困术｜原生家庭创伤修复课下载链接心理课程《如何不再沉迷痛苦》夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/d5e00fd7a599资源信息类别：心理课程分类：情绪管理📁 大小：53.4 MB视频格式：MP4高清存储网盘：夸克网盘支持倍速播放课程核心解析由临床心理专家开发的「痛苦戒断」系统课，通过神经可塑性原理重构情绪回路。课程融合第三代行为疗法（DBT+ACT），以「情绪考古学」视角剖析痛苦成瘾机制：从原生家庭创伤的神经印刻，到自我攻击的快感奖赏闭环。包...

视频集锦 2025-06-01 283 0 2025 夸克网盘
【视频】如何不再沉迷痛苦？｜心理自救指南｜情绪脱困术｜原生家庭创伤修复课

【视频】如何不再沉迷痛苦？｜心理自救指南｜情绪脱困术｜原生家庭创伤修复课下载链接：心理课程《如何不再沉迷痛苦》夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/d5e00fd7a599资源信息类别：心理课程分类：情绪管理📁 大小：53.4 MB视频格式：MP4高清存储网盘：夸克网盘支持倍速播放课程核心解析由临床心理专家开发的「痛苦戒断」系统课，通过神经可塑性原理重构情绪回路。课程融合第三代行为疗法（DBT+ACT），以「情绪考古学」视角剖析痛苦成瘾机制：从原生家庭创伤的神经印刻，到自我攻击的快感奖赏闭环。...

视频集锦 2025-06-01 285 0 2025 夸克网盘
《分手心理学》｜情感创伤修复权威著作｜PDF+EPUB双格式典藏

《分手心理学》｜情感创伤修复权威著作｜PDF+EPUB双格式典藏在线观看/下载链接：电子书《分手心理学》夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/a95f3b19b673类别：电子书分类：心理情感📁 格式：PDF+EPUB存储网盘：夸克网盘《分手心理学》支持双格式切换及笔记同步电子书《分手心理学》内容概要哥伦比亚大学情感心理学教授通过「依恋损伤理论」解构亲密关系崩塌的12个阶段，揭示「戒断反应」背后的神经生物学机制。书中独创「情感CT扫描法」，结合300+真实咨询案例，剖析回避型依恋者的防御机制、...

电子书籍 2025-05-31 248 0 2025 夸克网盘
《不再讨好：做安稳强大的自己》｜心理赋能指南｜EPUB电子书

《不再讨好：做安稳强大的自己》｜心理赋能指南｜EPUB电子书在线观看/下载链接：心理成长不再讨好夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/7223789f3b1d类别：心理成长分类：自我提升大小：601KB存储网盘：夸克网盘《不再讨好》支持EPUB在线阅读及下载不再讨好：做安稳强大的自己书籍介绍资深心理咨询师黄玉玲创作的心理学实践指南，系统解构讨好型人格：自我觉察：剖析「情感负债」「过度共情」等10种讨好模式的心理成因关系重构：通过「课题分离」「心理边界建立」重塑健康人际关系内在力量：提...

电子书籍 2025-05-29 262 0 2025 夸克网盘
《超越元认知:五大认知缺陷及应对策略》(epub)｜五大认知缺陷突破｜终身成长指南

《超越元认知》｜五大认知缺陷突破｜终身成长指南在线观看/下载链接：电子书籍《超越元认知:五大认知缺陷及应对策略》夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/0507e07c78f1类别：电子书籍分类：电子书籍📁 大小：7.37 MB存储网盘：夸克网盘《超越元认知》支持在线预览和高速下载认知革命：突破思维边界本书直击人类认知的五大核心缺陷，提供科学系统的解决方案：认知简化：揭示大脑为何倾向于简化复杂信息，及其对决策的负面影响定数执念：分析我们为何执着于预测未来，并探讨不确定性的价值情绪失控：解...

电子书籍 2025-05-29 242 0 2025 夸克网盘
《躲在蚊子后面的大象》｜情绪解谜心理奇书｜7步驯服心中大象

《躲在蚊子后面的大象》｜情绪解谜心理奇书｜7步驯服心中大象下载链接：[心理学][PDF+EPUB] 夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/54660b91ddb0类别：心理学/情绪管理文件格式：PDF（可批注）+ EPUB（自适应排版）文件大小：N存储网盘：夸克网盘支持多端同步阅读核心内容解析：通过「蚊子-大象」隐喻体系揭秘情绪冰山，书中独创「情绪显微镜」分析法：从伴侣忘记买牙膏（蚊子事件）到童年被忽视创伤（大象情结），结合完形心理学与叙事疗法，提供14套「情绪拆弹」工具包。附赠8周正念日记...

电子书籍 2025-05-29 287 0 2025 夸克网盘
愤怒的小鸟 The Angry Birds Movie (2016) 4K/2160p 原盘Remux 中文字幕【46.66GB】已刮削

名称：愤怒的小鸟 The Angry Birds Movie (2016) 4K/2160p 原盘Remux 中文字幕【46.66GB】已刮削描述：在一座与世隔绝的小岛上，生活着种类繁多且快乐无忧的小鸟。不过他们中间总有异类存在，比如离群索居的胖红(杰森·苏戴奇斯JasonSudeikis配音)，孤儿出身且有些另类的怪异容貌让他成为其他鸟儿嘲笑和奚落的对象。久而久之，胖红也养成了促狭易怒的性格。在被法官判处参加情绪管理课程期间，他结识了速度极快的飞镖黄(乔什·加德JoshGad配音)和一不小心便会引起爆炸的炸弹黑...

4K资源 2025-05-27 246 0 2025 夸克网盘
《红楼梦里的情商课》｜解密百年世情智慧 [深度解构版]

《红楼梦里的情商课》｜解密百年世情智慧 [深度解构版]在线观看/下载链接：电子书红楼梦里的情商课夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/94a53310525d类别：书籍分类：人文社科文件大小：NG存储网盘：夸克网盘（含思维导图套装）简介：跨学科解构经典之作，通过19个维度透析大观园中的136个情商博弈场景。核心模块包括：①林黛玉「葬花哲学」的情绪管理启示 ②王熙凤「协理宁国府」的跨部门沟通术 ③贾宝玉「绛云轩」社交圈层维护法则 ④刘姥姥「三进荣国府」的阶层跃迁话术解码。特别收录清华大学心理...

电子书籍 2025-05-25 263 0 2025 夸克网盘
《謝謝你知道我愛你》｜亞洲親子溝通權威指南 [洪仲清心理學典藏EPUB]

《謝謝你知道我愛你》｜亞洲親子溝通權威指南 [洪仲清心理學典藏EPUB]立即下载链接：謝謝你知道我愛你夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/7f2260581d1c类别：电子书分类：心理学/家庭教育文件大小：22.59 MB（高清排版EPUB）存储网盘：夸克网盘支持多设备阅读书籍简介：台湾资深临床心理师洪仲清，以20年家庭治疗经验淬炼出的情感沟通圣经。通过38个真实咨询案例，解码亲子关系中的「爱恨纠缠方程式」，提供「冲突温度计」「情绪翻译机」等12种心理学工具，助你打破「为你好」的沟通魔咒...

电子书籍 2025-05-25 259 0 2025 夸克网盘
《我靠交易賺大錢》｜正念交易实战指南｜财富自由的三大核心策略

《我靠交易賺大錢》｜正念交易实战指南｜财富自由的三大核心策略在线观看/下载链接：(电子书我靠交易賺大錢夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/e490aef07b25类别：电子书籍分类：经营管理文件大小：NG存储网盘：夸克网盘我靠交易賺大錢支持在线阅读和高速下载电子书我靠交易賺大錢内容介绍：本书由实战派交易导师倾力撰写，深入剖析正念交易的核心要素，帮助交易者在市场中保持冷静与专注。书中详细阐述了成功交易者的三大关键习惯：充分准备、严格执行纪律、持续记录交易。通过分析真实案例，作者分...

电子书籍 2025-05-23 310 0 2025 夸克网盘
饿怒症：掌控饥饿，摆脱焦虑【掌控情绪与饮食的心理自助手册】

饿怒症：掌控饥饿，摆脱焦虑【掌控情绪与饮食的心理自助手册】在线观看/下载链接：（电子书饿怒症：掌控饥饿，摆脱焦虑夸克网盘资源）：https://pan.quark.cn/s/055eb2516cb2类别：电子书分类：电子书籍文件大小：NG存储网盘：夸克网盘饿怒症：掌控饥饿，摆脱焦虑支持在线观看和高速下载书籍名称饿怒症：掌控饥饿，摆脱焦虑书籍介绍：本书由临床心理学家苏珊·阿尔伯斯（Susan Albers）撰写，深度探讨“饿怒症”这一广泛存在却常被忽视的情绪现象，即人们在饥饿时容易表现出愤怒、急躁、焦虑等...

电子书籍 2025-05-22 352 0 2025 夸克网盘
阿德勒的情绪整理术【自我疗愈与心理成长的实用指南】

阿德勒的情绪整理术【自我疗愈与心理成长的实用指南】在线观看/下载链接：(电子书阿德勒的情绪整理术夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/2a68c328dd6e类别：电子书分类：电子书籍文件大小：未知存储网盘：夸克网盘阿德勒的情绪整理术支持在线观看和高速下载书籍名称阿德勒的情绪整理术内容介绍：《阿德勒的情绪整理术》是基于阿尔弗雷德·阿德勒心理学体系的情绪管理读本，帮助现代人从阿德勒心理学的角度理解和掌控愤怒、焦虑、悲伤、自卑等情绪。本书以通俗易懂的语言解构日常生活中的情绪困扰，引导...

电子书籍 2025-05-22 282 0 2025 夸克网盘
《有时真的很绝望》(心理学) PDF+EPUB【岸见一郎对话绝望青年，直面生活焦虑与勇气】

《有时真的很绝望》(心理学) PDF+EPUB【岸见一郎对话绝望青年，直面生活焦虑与勇气】在线观看/下载链接：（电子书有时真的很绝望夸克网盘资源）：https://pan.quark.cn/s/6088366f00e4类别：电子书分类：电子书籍文件大小：4MB存储网盘：夸克网盘有时真的很绝望支持在线观看和高速下载书籍名称有时真的很绝望内容介绍：《有时真的很绝望》由《被讨厌的勇气》作者岸见一郎主导，围绕63个现实话题与三位深陷绝望的年轻人展开对话，深入剖析当代青年在事业、恋爱及人际关系中的焦虑与困境。书中...

电子书籍 2025-05-22 269 0 2025 夸克网盘

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